Mutluluk; yüzyıllardır dergilerde, kitaplarda ve çevrimiçi bloglarda sıkça dile getirilen bir kavram, aynı zamanda felsefi sorgulamaların da bir konusu olagelmiştir. Gerçek şu ki, insanlar hayatta mutluluğu arzular ve mutluluk teması ilgi görür. Peki, mutluluk nedir ve gerçekten de hayatın amacı bu mudur? Oldukça etkili bazı isimler böyle düşünüyor gibi görünüyor.
“İnanıyorum ki hayatın asıl amacı mutlu olmaktır” diyen Dalai Lama ile “Mutluluk hayatın anlamı ve amacı, insan varoluşunun nihai gayesi ve hedefidir” diyen Aristoteles buna örnektir. Farklı kültürlerden, dinlerden ve felsefi geleneklerden gelen bu iki lider, şaşırtıcı derecede benzer görüşlere sahiptir.
Hepimizin mutlu olmak istediğine yürekten inanıyorum. Kitapçıların rafları arasında dolaşırken, kasa kuyruklarında dergileri görürken ya da çeşitli blog yazılarına ve haberlere göz atarken; mutlu olmak adına şunu okumaya veya bunu yapmaya dair pek çok çağrıyla karşılaşıyoruz. Peki, “mutlu olmak istiyoruz” dediğimizde aslında neyi kastediyoruz? Hepimiz aynı mutluluk tanımından mı bahsediyoruz?
Bunun basit cevabı hayır.
Bazı insanlar mutluluğun, kişinin yaşam doyumu ve deneyimlediği olumlu duyguların yoğunluğuyla ölçülebileceğini düşünürken; diğerleri mutluluğun daha çok hayatta bir anlam ve amaç duygusuna sahip olmakla ilgili olduğuna inanıyor. Her ikisi de mutluluk olarak tanımlanıyor ve birinin diğerinden daha doğru olduğuna sıkı sıkıya inanan, birbirinden keskin çizgilerle ayrılmış gruplar mevcut.
İyilik duygusunu nasıl besleyeceğime dair kendime has görüşlerim var; bu süreç; öz-şefkat pratiği yapmayı, zor anlarda kendime karşı nazik olmayı, başkalarıyla özenli ilişkiler geliştirmeyi, başkalarına fayda sağlayacağına inandığım amaçlar uğruna çaba göstermeyi ve tüm bunların aslında daha iyi bir dünyaya katkı sağladığına inanmayı içeriyor. Bu konuda mükemmel değilim ama kusurlarımla barışık olmayı da öğreniyorum. Yine de pusulamın yönü bu; sizinki farklı olabilir ve bu gayet doğal.
Gerçek şu ki, bu hayatta en iyi öğretmeniniz yine kendinizsiniz. İster sahici mutluluk, ister gelişip serpilme, ister gerçek mutluluk, ister mutluluğu keşfetme veya mutluluk projesi gibi kavramlar ilginizi çekiyor olsun; tüm bu yaklaşımları birer deney olarak ele aldığımızda, sonuçlara dair beklentileri bir kenara bırakıp sadece neyle karşılaşacağımıza baktığımızda en iyi verimi alırız. Eğer gerçekten elimizden gelenin en iyisini yapmak istiyorsak, niyetimizi sürdürmemize yardımcı olacak ve aynı çabayı gösteren insanlardan oluşan bir toplulukla çevrelenmek genellikle en etkili yoldur. Söz konusu olan sadece çevrimiçi bir topluluk olsa bile.
Sizin için en iyi olanı keşfedin.
Devamını bekliyorumm… Eline sağlık